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健康豆知識の記事一覧

骨盤が開いてしまう座り方

2020.01.18
カテゴリ: 健康豆知識

骨盤が開いてしまう原因の一つに「ぺちゃんこ座り」があります。 正座の変型で、つま先を外に向けて踵と踵の間にお尻…

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治りにくい運動痛

2019.11.06
カテゴリ: 健康豆知識

動かすと痛いけど、毎回痛いわけではない。 さっきは痛かった動きだけと同じ動きをしてみても今度は痛くない。 「運…

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安静ってどういうこと?

2019.11.05
カテゴリ: 健康豆知識

ケガや病気を治すにあたって「安静」は、重要な治療法の一つでもあります。 それは生体が備えている自然治癒力を最大…

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すべての腰痛は腹筋運動で解決するか?

2019.10.08
カテゴリ: 健康豆知識

「腰痛には腹筋運動がいい」など、腰痛をひとまとめにした対策議論がよく展開されています。 しかし、腰痛を生じる疾…

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腰痛治療にに対する新しい視点

2019.10.04

腰痛の治療では、様々な保存療法(非手術療法)が行われてきましたが、それらが本当に科学的に根拠のある治療かどうか…

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