その場しのぎの治療をしない

肩こり、腰痛など慢性症状を抱えた多くの方は、

自覚症状をなくすことだけ

を目指しがちです。

 

しかし、これは、

その場しのぎの治療

になりやすいです。

 

自覚症状は

問題の一つの現れかた

でしかないからです。

 

問題には、自覚しない症状もあります。

 

病気でいえば、
高血圧、高脂血症、糖尿病などです。

 

筋肉や関節の問題でいえば、
筋力低下、柔軟性の低下、関節の緩み、運動機能障害などがそうです。

 

高血圧が脳梗塞や心筋梗塞などの病気につながるように
筋力低下も肩こり、腰痛などの症状につながります。

ですから、自覚症状だけではなく、

自覚症状のない問題にも目を向ける

必要があります。

 

そうすることで、問題の再発予防につながります。

 

肩こり、慢性腰痛、ひざ痛など同じ症状を繰り返してお悩みの方は、
自覚症状のない問題にも注目してみてください。

 

その場しのぎの治療をしない

 

今回の健康豆知識を活かして、ぜひ行動してみてください。