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骨格の歪みを確認する一方法

2019.01.23 | Category: 健康豆知識

人間の骨格は立位では

  • 前方から見ると左右対称
  • 横から見ると緩やかなS字状の湾曲がある
  • 重心軸が中心にある状態

が解剖学的にみた正常であり、もっとも身体が機能的に使える状態です。

この状態が「身体に負担が一番かからず、効率的に動ける状態」ということになります。

骨格の歪みは、これらのバランスが崩れて「身体に余計な負担がかかっている状態」のことです。

例えば1の労力で出来る運動・作業が2,3の労力を必要としてしまうようになります。

この積み重ねで限界が来た時に腰痛、肩痛、ひざ痛など何らかの症状として現れます。


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