2021年– date –
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健康豆知識
枕選びより先にすべきこと
首の痛みや肩こりでお悩みの方は少なくありません。 特に朝起きた時に首や肩が凝っている感じが続いたり、強く感じると「枕が悪いのかなぁ」と思うようになり、「枕変えた方がいい?」と考える方も多いものです。 確かに枕が合わないのはよくないことです... -
健康豆知識
痛みや悩みの根本的な改善は「知る」ことから
「慢性的な肩こりで何十年も悩んでいる」「ぎっくり腰に毎年なっている」「膝が辛くて、なかなか改善しない」など色々な身体の痛みや悩みを持っている方がたくさんいらっしゃいます。 その一つの要因として、現在の医療は「痛い」→「治療を施す」だけにな... -
健康豆知識
頚椎の構造的特徴からみた発生しやすい問題
胸椎・腰椎にはない構造的特徴として、頚椎には鈎状突起と呼ばれる突起部があります。 約10歳頃から発達し始め、一つ上の椎骨との間に半関節を形成します。 鈎椎関節(ルシュカ関節)と呼ばれ、頚椎を診ていくうえで臨床上非常に重要です。 鈎椎関節は、... -
健康豆知識
なぜ、筋肉は必要か
日常、私たちは何気なく身体を動かしています。 しかし、実は一つひとつの動作ができるのは筋収縮という筋肉の仕組みがあるからです。 歩いたり、走ったり、物を持ち上げたり、投げたりするときだけでなく、立っているときも座っているときも筋肉は使われ... -
健康豆知識
痛みの原因は分かりにくいことが多い
寝違えや肩こり、ぎっくり腰など、身体の痛みがいきなり発生したり、何もしていないのに痛くなってくることも少なくありません。 そんな場合もケガのとき同様に原因を直前の行動に求めがちになります。 ですが、そんなケースでは原因が特定しづらく、分か...