健康豆知識– category –
健康に関する豆知識を紹介しています。
-
健康豆知識
自然治癒力と栄養バランスの関係
ビタミン、ミネラル、アミノ酸、必須脂肪酸など人間の生理機能を正常に働かせるために最低限必要な栄養素は47種あると言われています。 それらの栄養素は全て共同で働いてくれています。 ですから1種類でも足りない栄養素があるとそのレベルでしか生理機能... -
健康豆知識
変わらないのは、変えようとしていない?
「どこに行っても何も変わらない、治りません」と他人任せで自分では何も変えようとしない人がたまにいます。 自分が変わらないのに、周りが変えてくれるはずはありません。 何十年も抱えてきた痛みが、無茶苦茶な生活習慣を続けたまま治るはずがありませ... -
健康豆知識
何かがおかしい。
同じ運動なのに自分だけ膝が痛くなる・・・ 同じ仕事なのに自分だけ肩がこる・・・ 同じ食事なのに自分だけ血圧が高くなる・・・ 同じ治療を受けているのに自分だけ治らない・・・ 同じことをしているはずなのに 「ある人は良い結果」、「ある人は悪い結果... -
健康豆知識
身体の歪みを整えるとどうなる?
全身の歪みを取り除き左右対称性に機能出来る状態に整えると身体の左右バランスが整う事によって、全体的にバランスの取れた身体となります。 姿勢的な負担も軽減してコリや痛みが発生しにくくなります。 壊れにくい身体作りにも役立ち、運動競技能力アッ... -
健康豆知識
普段の状態を知っておこう
自分の普段の状態をどれだけ把握できているでしょうか? おそらく大多数の方は普段の状態を把握できていないのではないかと思います。 普段の状態を把握しておくことは、問題が起こった際に役立ちます。 普段と違った状態になっている部分が原因になってい... -
健康豆知識
原因から解決されてないと治らない
治っていないのは、原因から解決されていないからです。 「良い結果」にしても「悪い結果」にしても、そこには必ず何らかの「原因」があります。 悪い結果が出ている人は、悪い結果が出るなりの原因があるのです。 あなたの身体の症状も同様に何らかの原因... -
健康豆知識
施術内容がいつも一緒なことは安心?
当院では施術内容が毎回同じとは限りません。 身体の状態や症状によって施術内容も変わります。 なぜなら、同じ部位の同じ症状であっても原因となっている部分は違うことがあるからです。 それは、身体全体が互いに関連しあって存在しているからこそ起こる... -
健康豆知識
問題解決には、情報収集から
現在の状態や悪くなった背景を知ることで 初めてその人に合った方法での改善を図ることができます。 そのためには問診や検査が必要不可欠です。 特に初回はしっかりと問診と検査に時間をかける必要があります。 ですから問診や検査にしっかりと時間がかけ... -
健康豆知識
施術所は、予防のためにも利用できる
最近はテレビでも書店でもネット上でも 探すと肩こり、慢性腰痛、冷え性など、様々な症状の 「セルフケア」が詳しく紹介されています。 身体に不調がある、ないに関わらず 誰でも一度はご覧になられたことがあるのではないでしょうか? 私は全て把握している... -
健康豆知識
施術は、手段?目的?
理学療法 運動療法 鍼・灸 整体 カイロプラクティック など、どのスタイルの施術も全てその手法は「手段」であり「目的」ではありません。 「目的」はあくまで改善すること。 まず、このポイントを明確にしましょう。