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枕選びより先にすべきこと

2021.02.09
カテゴリ: 健康豆知識

首の痛みや肩こりでお悩みの方は少なくありません。 特に朝起きた時に首や肩が凝っている感じが続いたり、強く感じる…

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痛みや悩みの根本的な改善は「知る」ことから

2021.02.08
カテゴリ: 健康豆知識

「慢性的な肩こりで何十年も悩んでいる」「ぎっくり腰に毎年なっている」「膝が辛くて、なかなか改善しない」など色々…

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頚椎の構造的特徴からみた発生しやすい問題

2021.02.04
カテゴリ: 健康豆知識

胸椎・腰椎にはない構造的特徴として、頚椎には鈎状突起と呼ばれる突起部があります。 約10歳頃から発達し始め、一…

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なぜ、筋肉は必要か

2021.01.12
カテゴリ: 健康豆知識

日常、私たちは何気なく身体を動かしています。 しかし、実は一つひとつの動作ができるのは筋収縮という筋肉の仕組み…

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痛みの原因は分かりにくいことが多い

2021.01.07
カテゴリ: 健康豆知識

寝違えや肩こり、ぎっくり腰など、身体の痛みがいきなり発生したり、何もしていないのに痛くなってくることも少なくあ…

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